La placca batterica può causare problemi dentali seri, come le carie, la gengivite e malattie parodontali che portano dritto alla perdita dei denti. Per questo è essenziale conoscerne i sintomi ed è altrettanto fondamentale comprendere come combattere la placca batterica.
In questo articolo ti spieghiamo tutto.
Cos’è la placca batterica?
La placca dentale si forma in modo naturale, ogni giorno, e deve essere eliminata regolarmente per evitare l’insorgenza di malattie dentali anche gravi.
La placca batterica è una sostanza appiccicosa che si insedia nelle superfici dentali e si deposita nelle irregolarità dello smalto, negli spazi interdentali, nelle superfici occlusali o in prossimità della gengiva. Se non rimossa in tempo, la placca batterica può trasformarsi in tartaro.
In particolare, la placca dentale è un accumulo di residui e di batteri provenienti, in gran parte, dal cibo e dalle bevande consumate, e poi anche da quelli contenuti nella saliva.
Si presenta come un deposito uniforme di colore bianco o giallo scuro, che si insinua denti e che deve essere eliminato quotidianamente.
Dopo 8 ore subisce un processo di mineralizzazione che trasforma la placca batterica in tartaro, una sostanza dura e ben salda allo smalto dentale che non è possibile rimuovere con lo spazzolino.
Inizialmente la placca batterica comporta l’infiammazione delle gengive (gengivite). Successivamente, se trascurata, può portare alla parodontite, che causa la caduta dei denti.
Come si crea la placca batterica nella bocca?
La placca batterica si manifesta come una patina trasparente, che si crea a causa dell’insieme di batteri presenti in bocca e di sostanze derivanti dal cibo, come gli zuccheri e i carboidrati. E proprio gli zuccheri, sono le sostanze che maggiormente agevolano la proliferazione dei batteri.
Il cibo e le bevande che consumiamo hanno un effetto diretto sulla quantità di biofilm che si forma sui denti. Dopo che mangiamo dolci, cioccolata e altri zuccheri, sui denti si forma una quantità maggiore di placca batterica.
I sintomi della placca dentale
Conoscere e riconoscere i sintomi della placca dentale è essenziale per mantenere in ottime condizioni di salute il cavo orale e per prevenire il sopraggiungere di patologie più serie, incluso la perdita dei denti.
Questi i sintomi più importanti a cui devi prestare attenzione per riconoscere l’insorgenza della placca dentale:
- Tartaro
- Alitosi
- Carie
- Gengiviti
- Macchi dentali
- Denti ingialliti
- Parodontite.
Le macchie dentali, presenti sullo smalto dei denti, e l’ingiallimento di questi ultimi sono uno dei principali sintomi della placca dentale, seguito dalla presenza di tartaro, che si forma proprio in seguito alla calcificazione e alla mineralizzazione della placca dentale.
Infatti, il tartaro è una forma più dura e resistente di placca batterica, che non può essere rimossa con il normale spazzolino ma richiede l’intervento di un dentista e/o di un igienista dentale esperto.
Anche le gengiviti spesso sono causate dalla placca batterica e non devi assolutamente trascurarle, in quanto possono degenerare in parodontiti anche gravi, che possono portare alla perdita di uno o più denti.
Inoltre la presenza di placca batterica o tartaro può generare la recessione gengivale e la conseguente formazione di tasche gengivali.
Come combattere la placca batterica?
Il miglior modo per prevenire la formazione della placca batterica e del tartaro è prenderti cura dei tuoi denti con una corretta igiene dentale.
Ecco come puoi combattere efficacemente la placca batterica.
1. Intervieni immediatamente
In seguito a ogni pasto, nella nostra bocca si accumulano i batteri derivanti dal cibo e questi danno vita alla placca dentale. Il miglior modo per rimuoverla è quello di intervenire immediatamente – o almeno entro le successive 8 ore dal pasto – con lo spazzolino, con il filo interdentale e con un buon collutorio.
Quando spazzoli i denti, concentrati su ogni dente e puliscilo da ogni lato e angolazione. Inclina lo spazzolino a 45 gradi, così da favorire la rimozione della placca dentale. Inoltre, utilizza il filo interdentale almeno una volta al giorno, facendo attenzione a passarlo delicatamente tra i denti senza danneggiare le gengive.
Infine, sciacqua la bocca con collutorio antibatterico per eliminare ulteriormente i batteri rimanenti nella bocca.
Per evitare la formazione della placca batterica non far passare troppo tempo tra un lavaggio dei denti e l’altro.
2. Fa’ una pulizia dei denti professionale all’anno
Una volta all’anno o anche prima se noti la comparsa di tartaro, rivolgiti al tuo dentista per eseguire una igiene orale professionale e approfondita. Solo il dentista è in grado di rimuovere il tartaro accumulato sui denti.
Inoltre, pianifica visite regolari dal tuo dentista per un frequente e corretto esame della salute orale.
3. Prediligi un’alimentazione equilibrata
Una dieta sana ed equilibrata contribuisce alla salute generale, compresa la salute orale.
Assicurati di includere nella tua alimentazione quotidiana cibi ricchi di vitamine e minerali, che sono essenziali per mantenere i denti e le gengive forti. Inoltre, evita di consumare troppi zuccheri, che favoriscono la formazione della placca batterica.
4. Non fumare
Il fumo di sigaretta e il tabacco possono aumentare il rischio di placca batterica e di insorgenza di malattie gengivali.
Tra gli altri effetti benefici per la tua salute, smettere di fumare ti consente di migliorare anche lo stato di salute dei tuoi denti e delle tue gengive.
Come prevenire la placca batterica
La prevenzione è la migliore arma contro la placca batterica.
Come ti abbiamo suggerito, spazzola i denti subito dopo ogni pasto, utilizza anche il filo interdentale e un collutorio antibatterico. Inoltre, fa’ delle visite regolari dal tuo dentista e, almeno una volta l’anno, fa’ una pulizia dei denti professionale.
Anche seguire un’alimentazione sana ed equilibrata ed evitare di fumare ti aiuteranno a prevenire la formazione della placca batterica.
Prenditi cura dei tuoi denti: è il modo migliore per sorridere con serenità. Sempre.
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